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◆ 內容物:丁字褲x1


◆ 產地:中國


◆ 商品材質:100%POLYESTER


◆ 尺寸:FREE SIZE,適穿腰圍24~30吋,適穿臀圍32~40吋


◆ 顏色:深紫












商品資訊













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▲大笑對身體有好處。(圖/達志影像)

生活中心/綜合報導

很多人都為了生活忙碌,但如果因為忙碌而沒照顧到健康,絕對划不來!《家庭醫生在線》就整理出6個方法,每天只要花8分鐘,就能讓身體狀況大不同,例如在下午腦力不足的時候,可以選擇用木梳梳頭,促進血液循環加快,細胞的營養運輸充分,有健腦提神、延緩大腦衰老功效。

清晨按摩1分鐘

專家發現,按摩腋窩能促進血液循環,有利於提高免疫系統功能。每天起床後自我按摩一分鐘,患感冒的機率會降低40%。

具體做法是,將一隻手掌置於腦後,用另外一隻手的食指、中指和無名指的指腹先順時針、再逆時針輕揉地按摩腋窩,雙側各按摩持續一分鐘左右。

叩齒1分鐘

中國古代相傳已久的「叩齒法」,被認為是一種最簡單有效的護齒方法。據傳,清朝在位最久的乾隆皇帝,他的長壽秘訣之一就是「齒宜常叩」。

具體做法是,閒暇時或三餐後,讓上下牙齒有節奏地碰撞,略聞聲響,連續30下,讓叩擊力傳到牙周膜,促進血液循環、提高牙根抵抗疾病的能力。不過,扣齒的次數還是因人而異,要根據牙齒健康的程度。

▲你聽過扣齒保建法嗎?(圖/達志影像)

梳頭1分鐘

下午3點後,在辦公室的你常常覺得腦力不足?除了喝咖啡提神,還可以選擇用木梳梳頭,因為腦部集中了人體主要穴位,梳頭可以促進血液循環加快,細胞的營養運輸充分,有健腦提神、延緩大腦衰老功效。

科學家實驗發現,午後梳頭一分鐘,下午的工作效率可提升25%。

大笑1分鐘

喜歡大笑的人,通常免疫力更好,身材也更好,因為大笑會讓身體80組肌肉共同參與運動,這比嚴肅狀態下至少多消耗20%的熱量。

兩手對搓1分鐘

兩手掌快速對搓300次,刺激手掌穴位可通六經、強內臟,調和陰陽之氣,治療肩痛和眼睛疲勞。

睡前冥想1分鐘

研究顯示,冥想能增加大腦鬆弛波,减少壓力激素如皮質醇的釋放。因此,每天睡前冥想1分鐘,會讓你的氣息更緩和,身心更放鬆,睡眠質量輕鬆提升15%。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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2016-10-2601:12

〔中央社〕美國海軍消息人士表示,美國海軍驅逐艦上週駛近中國大陸宣稱擁有主權的南海島嶼,是首次出自總部設在加州聖地牙哥的第三艦隊的命令,此舉意在增強美國在這個地區的海上軍力。

美軍驅逐艦「狄卡特號」(Decatur)21日駛經西沙群島(Paracel Islands),挑戰中國對當地島礁的「過度」主權主張。

兩位人士告訴路透社,這是此類「航行自由」行動首次不是由總部設在日本的第七艦隊指揮,用意是測試作此調整後,是否能讓美國海軍在亞洲兩個地區同時進行海上行動。

了解這項重整行動目標的一位人士說,第三艦隊自第二次世界大戰後就未固定指揮亞洲地區的軍艦,如今若能承擔重任,將意味美國海軍更能指揮在兩地同時進行軍事行動,例如在朝鮮半島與菲律賓。

這項調整將讓第三艦隊在第一線扮演更重大角色。

美國海軍第七艦總部設在日本首都東京附近的橫須賀,是亞洲威力最強大的艦隊,共有約80艘艦艇,包括美國唯一前進部署的航空母艦「雷根號」(USS RonaldReagan)。

第三艦隊則有超過100艘艦艇,包括4艘航空母艦。

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